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Rezepte

    Rezepte

    Das wohl schnellste Pumpkin Spice Latte Rezept

    Oktober 21, 2021

    Kennst Du folgendes Sprichwort: „Kürbis ist die Entschuldigung der Natur dafür, dass der Sommer endgültig vorbei ist.“? Kürbis ist einfach so vielfältig und lecker – egal ob süß oder salzig zubereitet. Eben ein echtes Highlight im Herbst und Winter.

    Aber Kürbis ist nicht nur unheimlich lecker, sondern auch gesund. Bei nur 25 Kalorien pro 100 Gramm enthält er ganz schön viele Nährstoffe und Vitamine. Er liefert unter anderem Beta-Carotin, was maßgeblich zur Herzgesundheit beitragen und Entzündungen und oxidativem Stress vorbeugen soll. Außerdem ist er reich an Mineralstoffen, wie Kalium, Kalzium und Eisen. Auch Ballaststoffe sind enthalten. Sie unterstützen unsere Verdauung.

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  • Rezepte

    Herbstliches Bananenbrot mit Pumpkin Spice

    Dieses leckere Rezept ist einfach und schnell zubereitet und unfassbar lecker. Der Kuchen ist fluffig und leicht süß. Perfekt für einen gemütlichen Herbstnachmittag mit seinen Liebsten. Das Besondere an diesem Bananenbrot ist das Pumpkin…

    Oktober 19, 2021
  • Rezepte

    Detox-Smoothie

    Gerade beim Detoxen ist es wichtig, viel zu trinken! Dabei ist es egal, ob es Tee oder Wasser ist. Auf zuckerhaltige Getränke solltest Du in diesem Zeitraum allerdings verzichten. Smoothies sind ebenfalls gut geeignet,…

    Oktober 5, 2021
  • Rezepte

    One Pot Zoodles mit Feta

    Das Wort Zoodles klingt irgendwie niedlich und ist eine Mischung aus Zucchini und Nudeln. Wer jetzt an herkömmliche Pasta mit Zucchini-Geschmack denkt, der irrt sich. Denn die Zoodles werden aus Zucchini hergestellt, die ganz…

    September 21, 2021
  • Rezepte

    Green Smoothie Bowl Rezept

    Wie sagt man so schön: Eat your greens! Das muss man uns nicht zweimal sagen. Denn diese grüne Smoothiebowl schmeckt einfach himmlisch und überzeugt mit einer Menge Nährstoffen. So startest Du gestärkt in den…

    September 7, 2021
  • Rezepte

    Vegane Snickers selber machen

    Du suchst eine gesündere Alternative zu den süßen Snickers-Riegel? Wir zeigen Dir, wie Du Snickers ganz einfach selbermachen kannst. Ganz ohne Zucker, vegan und glutenfrei. Klingt gut? Dann legen wir los:…

    September 7, 2021
  • Rezepte

    Baked Oats Rezept

    Life changing Baked Oats mit Nüssen, Schokolade und Apfelmus. Der Ofen-Porridge ist perfekt für einen energiegeladenen Start in den Tag oder als süßer Snack für zwischendurch.…

    September 7, 2021