Mit Meditation zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit Michael Jordan machts, Lady Gaga, Client Eastwood, Arnold Schwarzenegger und Katy Perry ebenso. Auch Apple-Gründer und Visionär Steve Jobs schwor darauf. Dadurch könne er Stress reduzieren und…
Kolumne von Pilar Hammerl | Unbequem auf dem Boden sitzen, die Beine verknoten und angestrengt versuchen, nichts zu denken? Ist das nicht nur was für New-Age-Philosophen und Spirituell-Abgehobene? Ich gebe zu, vor etwa einem…
Shoppen für den guten Zweck – Zugegeben, shoppen macht Spaß. Noch mehr, wenn man dadurch die Welt ein kleines bisschen besser machen kann. Mit Hoodies und T-Shirts von Standpunkt e.V. zum Beispiel, die viel…
Dieser leckere vegane und glutenfreie Quinoa-Salat mit gerösteten Kichererbsen schmeckt nicht nur gut, sondern beinhaltet viele tolle und gesunde Nährstoffe. Perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.…
EDITORIAL „Kreativität ist die Intelligenz, die Spaß hat.“ Liebe Leserin, lieber Leser, manchmal fällt es mir wirklich schwer, den richtigen Einstieg für die Zeilen dieses Editorials zu finden. Denn auch meine Kreativität läuft nicht…
Düfte beeinflussen unser ganzes Leben. Sie lösen Erinnerungen aus, bestimmen, ob wir jemanden mögen oder nicht, beeinflussen unsere Laune, warnen uns und wecken Emotionen. Denn Gerüche treffen ungefiltert auf unser limbisches System und verbinden…
Zugegeben: Bananenbrot ist cool. Der gesunde Snack für Zwischendruch ist so beliebt, wie noch nie. Und die vielen Rezepte könnten nicht unterschiedlicher sein. Wir haben auch schon einige getestet und backen unser Bananenbrot mittlerweile…
„Wer bisher dachte, keine Zeit für gesunde Ernährung zu haben ist beim Mealprep super aufgehoben.“ Interview mit Food-Bloggerin Stef (frühlingszwiebel.com) Neues Jahr, neue Vorsätze. „Gesündere Ernährung“ steht dabei bei vielen auf dem Plan. Dabei…
Ob im Salat, zum Brot, auf dem Grill oder als hübsche Geschenkidee. Aromatische Kräuteröle sind wahre Allrounder. Wir zeigen euch, wie ihr euer Kräuteröl ganz einfach selber machen könnt.…
