Rezepte

Mermaid-Smoothie

September 27, 2020

Der Mermaid-Hype hält ja mittlerweile schon etwas länger an, aber wenn wir ehrlich sind, kann man auch nicht wirklich genug davon bekommen, denn es sieht einfach nur unglaublich schön aus und schmeckt dazu noch super lecker.

Was genau ist ein Mermaid Smoothie fragt Ihr Euch sicherlich? Der Name kommt von der Farbe des Smoothies, denn dieser intensive blaue Ton sieht eben aus wie das Meer. Die Farbe erhält der Smoothie vom Superfood Spirulina, oder auch Blaualge genannt. Sie besteht hauptsächlich aus Proteinen und Vitaminen, enthält aber auch Selen, Magnesium, Kalium und Eisen. Spirulina soll das Immunsystem stärken und dem Alterungsprozess entgegenwirken. Ein echter Alleskönner quasi.

Das braucht ihr für den Smoothie:

  • 2 gefrorene Bananen
  • 0,5 Liter Pflanzendrink
  • 1/2 TL Spirulina
  • Topping: unsere Heimatliebe (Blüten im Mini set)

Die gefrorenen Bananen etwas antauen lassen. Dann alle Zutaten (bis auf das Topping) in den Mixer geben und auf höchster Stufe schön cremig mixen.

Den Smoothie in ein Glas füllen und mit unseren Heimatliebe Blüten toppen.

Lasst es Euch schmecken.

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