Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, brauchen wir Soulfood, das wärmt, sättigt und gleichzeitig voller frischer Zutaten steckt. Unser herbstlicher Nudelsalat vereint cremige Pasta, aromatisches Ofengemüse, knusprige Kichererbsen und ein frisches Zitronen-Dressing. Das Ganze ist natürlich vegan, gesund und richtig lecker – perfekt für die Mittagspause, ein schnelles Abendessen oder als Meal Prep für die ganze Woche.
Wenn ich meinem Hund in die Augen schaue, sehe ich jemanden. Ein fühlendes Wesen mit Bedürfnissen, mit Persönlichkeit, mit dem Wunsch zu leben. Und ich frage mich: Warum fällt es uns so leicht, Liebe…
Kennst Du das auch? Ein Sonntagmorgen, die Sonne scheint, und plötzlich melden sich Freunde spontan zum Brunch an. Der Kühlschrank: halb leer. Das Brot: aufgegessen. Der Stresspegel: steigend. Genau in solchen Momenten sind diese…
Vegan. Proteinreich. Voller Geschmack – mit ganz vielen leckeren Bio-Gewürzen Wenn du auf der Suche nach einem veganen, eiweißreichen Rezept bist, das dich nicht nur sättigt, sondern auch geschmacklich begeistert, dann wirst du diese…
Wenn Du ein schnelles, gesundes und leckeres Rezept suchst, das wirklich jederzeit gelingt, dann sind diese veganen Bananen-Hafer-Kekse genau das Richtige.Sie bestehen aus nur wenigen, natürlichen Zutaten und sind: zuckerfrei, glutenfrei (mit glutenfreien Haferflocken),…
Kolumne: von Pilar Hammerl Es gab eine Zeit, da war Ernährung einfach: Man hatte Hunger, man hat gegessen. Heute scrollt man durch Instagram und fragt sich, ob man überhaupt noch irgendwas essen darf.…
Der perfekte Salat für den nächsten Grillabend oder einfach als leichtes Mittag- oder Abendessen. Gewürzt mit unserem Salat-Bestseller: Einzig nicht artig kannst Du diesen leichten, veganen Bulgursalat mit Spargel nicht falsch zubereiten. Mit Meersalz,…
Du liebst Lasagne, aber hast keine Lust auf stundenlanges Kochen und schwere Mahlzeiten? Dann ist diese Lasagnensuppe genau das Richtige für dich! Sie schmeckt wie die beliebte italienische Lasagne, ist aber viel schneller gemacht…
Matcha-Liebhaber aufgepasst! Du suchst nach einem gesunden, köstlichen und nährstoffreichen Smoothie, der dich mit Energie versorgt? Dann ist unser veganer Protein Matcha Bananen Smoothie genau das Richtige für dich. Er kombiniert die kraftvollen Antioxidantien…
Suchst du nach einer gesunden, zuckerfreien Alternative zu Snickers? Dann bist du hier genau richtig! Dieses Rezept für veganes Snickers ist nicht nur unfassbar lecker, sondern auch blitzschnell gemacht. Die Kombination aus süßen Medjool-Datteln,…