Kommst Du morgens oft schlecht aus dem Bett und drückst 10-mal den Snooze-Button, weil Du nicht aufstehen möchtest? Dann hast Du es endlich geschafft, doch der Tag läuft nur schleppend an? Eine Morgenroutine, kann…
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Hier haben wir ein leichtes und schnelles Sommergericht für Dich. Denn Sommerzeit ist Gurkenzeit und eine kalte Gurkensuppe ist eine echte Erfrischung und liegt nicht schwer im Magen. Sie lässt sich außerdem wunderbar vorbereiten…
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Wenn wir morgens noch verschlafen diese hübschen Schüsseln und Schalen in der Hand halten, dann bekommen wir schon beim Frühstück gute Laune. Traditionelles Handwerk aus Steingut, gefertigt in kleinen, portugiesischen Manufakturen. Alles nachhaltig und…
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Mehr als je zuvor setzen wir derzeit auf effektive Home-Workouts. Doch auch beim Sport in den eigenen vier Wänden, gibt es Regeln und Tipps für mehr Effektivität. Philipp Kunz, promoviert in Sportwissenschaften und trainiert…
