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Tante Fine Redaktion

  • Rezepte

    Ingwer-Kurkuma-Shot

    Mit diesem Ingwer-Kurkuma-Shot startet ihr mit voller Energie in den Tag. Denn hier kommt die geballte Ladung Vitamin C für kalte Herbsttage.…

    Oktober 25, 2020
  • Rezepte

    Buchweizenwraps mit veganem Tzatziki

    Schnelle und einfache Lunch-Idee: Buchweizen Wraps mit veganem Tzatziki. Das Rezept ist ganz einfach zuzubereiten und das beste: Die Wraps sind glutenfrei und der Tzatziki ist vegan. Perfekt für ein gesundes Mittagessen.…

    September 24, 2020
  • Rezepte

    Porridge mit Braunhirse

    Das mineralstoffreichste Getreide der Welt heißt nicht etwa Quinoa oder Hafer … Nein, die Braunhirse ist es. Braunhirse strotzt nur so vor wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Unter anderem enthält sie Fluor, Phosphor, Eisen,…

    September 12, 2020
  • Rezepte

    Smoothie Bowl au chocolat

    Willkommen im Schokoladenhimmel: Diese leckere Schokoladen-Bananen-Bowl strotzt nur so vor Energie und ist ganz leicht zubereitet. Du kannst sie entweder als stärkendes Frühstück geniessen oder in kleine hübsche Gläschen füllen und als Dessert präsentieren.…

    September 9, 2020
  • Alle Beiträge Ernährung Magazin

    Die 5 Elemente Küche

    Ernährung im Einklang mit den Wandlungsprozessen. Die 5 Elemente Küche lehrt, dass eine ausgewogene und vollwertige Ernährung ein Gleichgewicht herstellen soll. Sie stärkt den Organismus, sodass erst gar keine Krankheiten entstehen.Nach dieser Lehre lässt sich jedes…

    September 8, 2020
  • Alle Beiträge

    SMART trainieren – auch Zuhause

    Mehr als je zuvor setzen wir derzeit auf effektive Home-Workouts. Doch auch beim Sport in den eigenen vier Wänden, gibt es Regeln und Tipps für mehr Effektivität. Philipp Kunz, promoviert in Sportwissenschaften und trainiert…

    September 3, 2020
  • selbstgemachter Erdmandelbrei Rezept
    Alle Beiträge Rezepte

    Gesund, gesünder, Erdmandelbrei …

    In Spanien gehört sie schon lange auf den Speiseplan, bei uns ist sie fast noch unbekannt: Die Erdmandel. Erdmandeln sind keine Nüsse, sondern kleine, gesunde Wurzelknollen. Sie sind wahre Nähr- und Mineralstoffbomben: So sollen…

    August 31, 2020
  • Rezepte

    Kurkuma Smoothie

    Ein echter Alleskönner dieser Smoothie. Kurkuma werden nämlich so einige gesundheitsfördernde Eigeschaften nachgesagt. So wird es beispielsweise bei Leber- und Gallen-Beschwerden und auch bei sonstigen Erkrankungen von Verdauungsorganen eingesetzt.…

    August 27, 2020