{"id":520,"date":"2019-08-18T07:27:00","date_gmt":"2019-08-18T07:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?p=520"},"modified":"2022-03-10T11:22:28","modified_gmt":"2022-03-10T10:22:28","slug":"energy-balls","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/energy-balls\/","title":{"rendered":"Energy Balls"},"content":{"rendered":"\n<p>Perfekt f\u00fcr Zwischendurch, wenn der kleine Hunger aufkommt: Energy Balls. Der leckere Powersnack mit viel Protein. Super einfach und schnell zubereitet. Hier kannst Du deiner Kreativit\u00e4t freien Lauf lassen. Du kannst sie mit verschiedenen Nusssorten, Gew\u00fcrzen und Tr\u00fcckenfr\u00fcchten zubereiten. <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2>Das brauchst Du f\u00fcr die Energy Balls:<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>460 g weiche Datteln (Achte hier am besten auf eine gute Qualit\u00e4t &#8211;> Medjool)<\/li><li>150g Kokosraspel <\/li><li>200 g Mandeln<\/li><li>4 EL Kokos\u00f6l<\/li><li>2 EL Fines <a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/dattelsuesse.html\">VERDATTELT<\/a> <\/li><li>1 EL Kakaopulver<\/li><li>Optional: Mandelmus<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/dattelsuesse.html\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Tante-Fine-Blog-6.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3044\" srcset=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Tante-Fine-Blog-6.png 1024w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Tante-Fine-Blog-6-300x117.png 300w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Tante-Fine-Blog-6-768x300.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"965\" height=\"965\" src=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Foto-15.10.18-10-44-32.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-521\" srcset=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Foto-15.10.18-10-44-32.jpg 965w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Foto-15.10.18-10-44-32-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Foto-15.10.18-10-44-32-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Foto-15.10.18-10-44-32-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 965px) 100vw, 965px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>So bereitest Du die Energy Balls zu:<\/h2>\n\n\n\n<p>Alle Zutaten mit 2 EL Wasser zu einer Masse mixen. Das Ganze dann f\u00fcr mindestens 10 Minuten in den K\u00fchlschrank stellen. Anschlie\u00dfend kannst Du daraus Deine K\u00fcgelchen formen und sie in allerlei Toppings rollen. Ob Mandelst\u00fcckchen, Kokosrapslen, Schokonips&#8230; Hier kannst Du einfach ausprobieren, was Dir am besten schmeckt. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perfekt f\u00fcr Zwischendurch, wenn der kleine Hunger aufkommt: Energy Balls. Der leckere Powersnack mit viel Protein. Super einfach und schnell zubereitet. Hier kannst Du deiner Kreativit\u00e4t freien Lauf lassen. Du kannst sie mit verschiedenen Nusssorten, Gew\u00fcrzen und Tr\u00fcckenfr\u00fcchten zubereiten.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.9.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Energy Balls - Tante Fine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Du brauchst einen Snack f\u00fcr zwischendruch, am besten zuckerfrei und gesund? Dann haben wir das richtige f\u00fcr Dich - unsere Energy Balls. Das Rezept findest Du auf unserem Blog.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/energy-balls\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Energy Balls - Tante Fine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Du brauchst einen Snack f\u00fcr zwischendruch, am besten zuckerfrei und gesund? Dann haben wir das richtige f\u00fcr Dich - unsere Energy Balls. Das Rezept findest Du auf unserem Blog.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/energy-balls\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tante Fine\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-18T07:27:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-10T10:22:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Foto-15.10.18-10-54-03.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"936\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"936\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1\u00a0Minute\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/\",\"name\":\"Tante Fine\",\"description\":\"Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/energy-balls\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Foto-15.10.18-10-54-03.jpg\",\"width\":936,\"height\":936},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/energy-balls\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/energy-balls\/\",\"name\":\"Energy Balls - Tante Fine\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/energy-balls\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-08-18T07:27:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-10T10:22:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#\/schema\/person\/f72d48b39d40853e57a2b3583ccce332\"},\"description\":\"Du brauchst einen Snack f\\u00fcr zwischendruch, am besten zuckerfrei und gesund? Dann haben wir das richtige f\\u00fcr Dich - unsere Energy Balls. Das Rezept findest Du auf unserem Blog.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/energy-balls\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/energy-balls\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/energy-balls\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/\",\"name\":\"Startseite\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/energy-balls\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/energy-balls\/\",\"name\":\"Energy Balls\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#\/schema\/person\/f72d48b39d40853e57a2b3583ccce332\",\"name\":\"Pilar von Tante Fine\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5b3c1ee3dc3e4891638dd62ff6626df?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pilar von Tante Fine\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/520"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=520"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3371,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/520\/revisions\/3371"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}