{"id":4067,"date":"2024-05-22T12:12:13","date_gmt":"2024-05-22T11:12:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?p=4067"},"modified":"2024-05-22T12:30:53","modified_gmt":"2024-05-22T11:30:53","slug":"vegane-matcha-pancakes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/alle-beitraege\/vegane-matcha-pancakes\/","title":{"rendered":"vegane Matcha Pancakes"},"content":{"rendered":"\n<p>M\u00f6chtest Du Deine Fr\u00fchst\u00fccksroutine etwas aufpeppen? Diese veganen Matcha Pancakes sind nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker und einfach zuzubereiten. Mit ihrem leichten Matcha-Geschmack und der nat\u00fcrlichen S\u00fc\u00dfe der Banane sind sie der perfekte Start in den Tag!<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h3>Zutaten:<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>200 ml Pflanzenmilch<\/li><li>200 g Dinkelmehl<\/li><li>1 TL Backpulver (optional \u2013 ohne Backpulver sind sie zwar weniger fluffig, aber immer noch k\u00f6stlich \ud83d\ude42)<\/li><li>1 Prise Salz<\/li><li>1 Prise Bourbon Vanille<\/li><li>1 TL <a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/gewuerze\/suesse-gewuerze\/porridge-gewuerz.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">OH OATS<\/a><\/li><li>1 zerdr\u00fcckte Banane<\/li><li>1-2 TL feines Matcha Pulver<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/bio-matcha.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4019\" width=\"795\" height=\"310\" srcset=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/bio-matcha.png 1024w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/bio-matcha-300x117.png 300w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/bio-matcha-768x300.png 768w\" sizes=\"(max-width: 795px) 100vw, 795px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3>So geht&#8217;s:<\/h3>\n\n\n\n<ol><li><strong>Vorbereitung der Zutaten:<\/strong> Zerdr\u00fccke die Banane mit einer Gabel, bis sie eine glatte Konsistenz hat.<\/li><li><strong>Trockene Zutaten mischen:<\/strong> Vermische in einer gro\u00dfen Sch\u00fcssel das Dinkelmehl, das Backpulver (falls Du es verwendest), das Salz, <a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/gewuerze\/suesse-gewuerze\/porridge-gewuerz.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">OH OATS<\/a> und die Prise Bourbon Vanille.<\/li><li><strong>Nasse Zutaten hinzuf\u00fcgen:<\/strong> Gib die zerdr\u00fcckte Banane und die Pflanzenmilch zu den trockenen Zutaten und r\u00fchre alles zu einem glatten Teig.<\/li><li><strong>Matcha hinzuf\u00fcgen:<\/strong> F\u00fcge das Matcha Pulver hinzu und r\u00fchre es gut unter den Teig. Je nach Geschmack kannst Du 1 bis 2 Teel\u00f6ffel verwenden.<\/li><li><strong>Pancakes ausbacken:<\/strong> Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und gib etwas \u00d6l hinein. Gie\u00dfe den Teig mit einer Kelle in die Pfanne und forme kleine, runde Pancakes. Sobald sich Bl\u00e4schen auf der Oberfl\u00e4che bilden, wende die Pancakes und backe die andere Seite goldbraun.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3>Toppings:<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>Veganer Quark mit Bourbon Vanille<\/li><li>Ahornsirup<\/li><li>Matcha Chocolinis (die gibt es bei uns im Shop \ud83e\udef6)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>Servieren und genie\u00dfen:<\/h3>\n\n\n\n<p>Staple die Pancakes auf einem Teller und toppe sie mit dem veganen Quark, etwas Ahornsirup und den knusprigen Matcha Chocolinis. Diese Kombination macht das Fr\u00fchst\u00fcck nicht nur zu einem Genuss, sondern liefert auch Energie f\u00fcr den ganzen Tag.<\/p>\n\n\n\n<h3>Tipp:<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Du m\u00f6chtest, kannst Du die Pancakes mit frischen Beeren oder N\u00fcssen erg\u00e4nzen, um noch mehr Geschmack und N\u00e4hrstoffe hinzuzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n<p>Probiere dieses Rezept aus und lass Dich von dem herrlichen Geschmack und der einfachen Zubereitung begeistern. Guten Appetit!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/3-1-1024x400.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4073\" srcset=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/3-1-1024x400.png 1024w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/3-1-300x117.png 300w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/3-1-768x300.png 768w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/3-1-1080x422.png 1080w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/3-1.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00f6chtest Du Deine Fr\u00fchst\u00fccksroutine etwas aufpeppen? 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