{"id":3393,"date":"2022-03-15T16:37:21","date_gmt":"2022-03-15T15:37:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?p=3393"},"modified":"2022-03-17T08:36:31","modified_gmt":"2022-03-17T07:36:31","slug":"vegane-avocado-tofu-stulle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/vegane-avocado-tofu-stulle\/","title":{"rendered":"Vegane Avocado Tofu Stulle"},"content":{"rendered":"\n

So einfach und so gut: Avocado-Tofu-Stulle. Dieses vegane Sandwich Rezept hat es wirklich in sich. Es ist unglaublich lecker, schnell zubereitet und super s\u00e4ttigend. Das perfekte Mealprep Rezept f\u00fcr unterwegs oder einen langen B\u00fcrotag. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Brotzeit geht einfach immer oder? Ob als st\u00e4rkendes Fr\u00fchst\u00fcck, als Snack f\u00fcr Zwischendruch oder als leichtes Abendessen. Du kannst Dir Deine Stullen direkt vorbereiten oder aber alle Zutaten auf den Tisch stellen. So wird die Brotzeit zu einem sch\u00f6nen geselligen Anlass.<\/p>\n\n\n\n

Damit du richtig satt wirst und vor allem viele gesunde N\u00e4hrstoffe zu Dir nimmst, haben wir Tofu mit Avocado kombiniert. Tofu liefert viel pflanzliches Protein und Ballaststoffe, die lange s\u00e4ttigen und den Muskelaufbau unterst\u00fctzen. Neben Eiweiss enth\u00e4lt Tofu zudem viele Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen, Kalium, Kalzium, Kupfer, Phosphor, Zink sowie Fols\u00e4ure. Die Avocado liefert Deinem K\u00f6rper gesunde unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren und wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Eine echt tolle Kombination und der perfekte Sattmacher. <\/p>\n\n\n\n