{"id":2854,"date":"2021-12-06T08:14:50","date_gmt":"2021-12-06T07:14:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?p=2854"},"modified":"2022-02-11T11:49:31","modified_gmt":"2022-02-11T10:49:31","slug":"no-bake-pumpkin-spice-muffins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/no-bake-pumpkin-spice-muffins\/","title":{"rendered":"No-Bake Pumpkin Spice Muffins"},"content":{"rendered":"\n<p>Gesund naschen ist unsere Leidenschaft! Deshalb probieren wir immer wieder neue Rezepte, bei denen wir auf Industriezucker und unn\u00f6tige Inhaltsstoffe verzichten, die unserem K\u00f6rper nicht gut tun. Diesmal haben wir Pumpkin Spice Karotten Muffins zubereitet. Ja, richtig gelesen. Zubereitet! Denn wir haben sie nicht gebacken. <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Die Muffins sind roh. Mann nennt sie daher auch No-bake-Muffins oder Raw-Muffins. Zugegeben, einen Sch\u00f6nheitswettbewerb gewinnen die Muffins leider nicht, aber daf\u00fcr schmecken sie umso besser. Diese veganen NO-BAKE Pumpkin Spice Muffins sind super saftig und dazu noch eine gesunde Alternative zu fettigen Schokoladenmuffins.  <\/p>\n\n\n\n<h2>Das brauchst Du f\u00fcr die No-Bake Pumpkin Spice Muffins:<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>2-3 Karotten<\/li><li>100 gr Waln\u00fcsse<\/li><li>120 gr Datteln<\/li><li>50 gr Kokosraspeln<\/li><li>60 ml Pflanzenmilch<\/li><li>1 TL Nussmus<\/li><li>1 TL Fines <a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/gewuerze\/gewuerze-ueberblick\/pumpkin-spice-latte-gewuerz.html\">Pumpkin Spice Latte<\/a><\/li><li>40 gr Kokosnussmehl oder Mandelmehl<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/gewuerze\/gewuerze-ueberblick\/pumpkin-spice-latte-gewuerz.html\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Tante-Fine-Blog-9.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3063\" srcset=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Tante-Fine-Blog-9.png 1024w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Tante-Fine-Blog-9-300x117.png 300w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Tante-Fine-Blog-9-768x300.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3>F\u00fcr die F\u00fcllung<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>100 gr (eingeweichte) Cashews (eine Stunde vorher in Wasser einweichen)<\/li><li>80 ml Pflanzenmilch<\/li><li>4 Datteln<\/li><li>etwas Vanille \/ Fines <a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/gewuerze\/gewuerze-ueberblick\/vanillezucker-erythrit.html\">Vanillek\u00fcsschen<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Karotten Pumpkin Spice Muffins &#8211; Zubereitung <\/h2>\n\n\n\n<p>Mixe alle oben Zutaten f\u00fcr die Cupcakes zusammen. Falls der Teig zu feucht ist gibst Du noch etwas Mehl hinzu, falls er zu trocken sein sollten, noch etwas Milch. F\u00fclle den Teig in eine Muffinform und mache eine kleine Mulde in die Mitte.<\/p>\n\n\n\n<p>Mixe nun alle Zutaten f\u00fcr die F\u00fcllung und gebe die Masse in die Mulde der Muffins. Ab in den K\u00fchlschrank f\u00fcr ca. 4 Stunden.<\/p>\n\n\n\n<p>Viel Freude beim Ausprobieren! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2845\" srcset=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6-300x169.png 300w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6-768x432.png 768w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6-1080x608.png 1080w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesund naschen ist unsere Leidenschaft! 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Hier geht es zu unseren gesunden No-Bake Pumpkin Spice Muffins.\u2661\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/no-bake-pumpkin-spice-muffins\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"No-Bake Pumpkin Spice Muffins - Tante Fine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Du suchst nach einer ges\u00fcnderen Alternative zu fettigen Schokoladen Muffins? 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