{"id":2822,"date":"2022-02-11T11:52:50","date_gmt":"2022-02-11T10:52:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?p=2822"},"modified":"2022-02-15T13:15:11","modified_gmt":"2022-02-15T12:15:11","slug":"ruck-zuck-fruehstuecks-rezept-blueberry-bowl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/ruck-zuck-fruehstuecks-rezept-blueberry-bowl\/","title":{"rendered":"5 Minuten Fr\u00fchst\u00fccks-Rezept: Blueberry-Bowl"},"content":{"rendered":"\n<p>Gesundes Fr\u00fchst\u00fcck, wenn es mal schnell gehen muss. Unsere Blueberry-Bowl sieht nicht nur unglaublich lecker aus, sie ist es auch.  Die wundersch\u00f6ne Farbe bekommt sie \u00fcbrigens von unserer Blaubeer-Latte Mischung.   <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Blaubeeren schmecken nicht nur herrlich, sondern sind auch gesund. Denn ihnen werden so einige gesundheitsf\u00f6rdernde Eigenschaften zugeschrieben. So sollen sie entz\u00fcndungshemmend, kreislaufst\u00e4rkend und heilungsf\u00f6rdernd sein \u2013und das sind nur drei der vielen positiven Eigenschaften. Wir haben eine leckere Blueberry-Bowl mit unserer neuen Blaubeer-Latte Mischung kreiert.<\/p>\n\n\n\n<h2>Das brauchst Du f\u00fcr die Blueberry-Bowl:<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>2-3 gefrorene Bananen<\/li><li>eine Handvoll Blaubeeren<\/li><li>1-2 Fines <a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/gewuerze\/gewuerze-ueberblick\/blaubeerlatte.html\">Blaubeer Latte Mischung<\/a> mit Zimt und Vanille<\/li><li>etwas Pflanzendrink<\/li><li>Leckere Toppings wie zum Beispiel Fines <a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/gewuerze\/gewuerze-ueberblick\/pinke-kornblumen.html\">BL\u00dcTENPRACHT<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/gewuerze\/gewuerze-ueberblick\/blaubeerlatte.html\"><img src=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Tante-Fine-Blog-10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3065\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3>So bereitest Du die Blueberry-Bowl zu:<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Banane mit 1-2 TL  Fines Blauberr Latte Mischung und etwas Milch zu einem Brei p\u00fcrieren. Mit den Blaubeeren garnieren und nach Belieben Toppings wie Fines <a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/gewuerze\/gewuerze-ueberblick\/pinke-kornblumen.html\">BL\u00dcTENPRACHT<\/a>, Haferflocken, Feigen auf die Bowl geben.<\/p>\n\n\n\n<p>et voil\u00e1 &#8211; Lasst es Euch schmecken.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-block-column\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-2.jpg\" alt=\"Blaubeer Smoothiebowl\" class=\"wp-image-2823\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"351\" height=\"255\" src=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/2-2.jpg\" alt=\"Vegane Blaubeerbowl\" class=\"wp-image-2824\" srcset=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/2-2.jpg 351w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/2-2-300x218.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 351px) 100vw, 351px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesundes Fr\u00fchst\u00fcck, wenn es mal schnell gehen muss. Unsere Blueberry-Bowl sieht nicht nur unglaublich lecker aus, sie ist es auch. Die wundersch\u00f6ne Farbe bekommt sie \u00fcbrigens von unserer Blaubeer-Latte Mischung.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2825,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.9.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>5 Minuten Fr\u00fchst\u00fccks-Rezept: Blueberry-Bowl - Tante Fine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Super leckere Blaubeer-Smoothiebowl. Wir zeigen Dir, wie Du das gesunde Fr\u00fchst\u00fcck in nur 5 Minuten zubereitest.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/ruck-zuck-fruehstuecks-rezept-blueberry-bowl\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 Minuten Fr\u00fchst\u00fccks-Rezept: Blueberry-Bowl - Tante Fine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Super leckere Blaubeer-Smoothiebowl. Wir zeigen Dir, wie Du das gesunde Fr\u00fchst\u00fcck in nur 5 Minuten zubereitest.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/ruck-zuck-fruehstuecks-rezept-blueberry-bowl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tante Fine\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-11T10:52:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-15T12:15:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Blogbild-Titelbild-Tante-Fine-6.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2\u00a0Minuten\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/\",\"name\":\"Tante Fine\",\"description\":\"Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/ruck-zuck-fruehstuecks-rezept-blueberry-bowl\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Blogbild-Titelbild-Tante-Fine-6.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/ruck-zuck-fruehstuecks-rezept-blueberry-bowl\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/ruck-zuck-fruehstuecks-rezept-blueberry-bowl\/\",\"name\":\"5 Minuten Fr\\u00fchst\\u00fccks-Rezept: Blueberry-Bowl - Tante Fine\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/ruck-zuck-fruehstuecks-rezept-blueberry-bowl\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-02-11T10:52:50+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T12:15:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#\/schema\/person\/f72d48b39d40853e57a2b3583ccce332\"},\"description\":\"Super leckere Blaubeer-Smoothiebowl. Wir zeigen Dir, wie Du das gesunde Fr\\u00fchst\\u00fcck in nur 5 Minuten zubereitest.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/ruck-zuck-fruehstuecks-rezept-blueberry-bowl\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/ruck-zuck-fruehstuecks-rezept-blueberry-bowl\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/ruck-zuck-fruehstuecks-rezept-blueberry-bowl\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/\",\"name\":\"Startseite\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/ruck-zuck-fruehstuecks-rezept-blueberry-bowl\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/ruck-zuck-fruehstuecks-rezept-blueberry-bowl\/\",\"name\":\"5 Minuten Fr\\u00fchst\\u00fccks-Rezept: Blueberry-Bowl\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#\/schema\/person\/f72d48b39d40853e57a2b3583ccce332\",\"name\":\"Pilar von Tante Fine\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5b3c1ee3dc3e4891638dd62ff6626df?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pilar von Tante Fine\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2822"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2822"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2822\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3161,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2822\/revisions\/3161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}