{"id":2679,"date":"2021-09-21T12:20:11","date_gmt":"2021-09-21T11:20:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?p=2679"},"modified":"2022-02-14T10:33:06","modified_gmt":"2022-02-14T09:33:06","slug":"one-pot-zoodles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/one-pot-zoodles\/","title":{"rendered":"One Pot Zoodles mit Feta"},"content":{"rendered":"\n

Das Wort Zoodles klingt irgendwie niedlich und ist eine Mischung aus Zucchini und Nudeln. Wer jetzt an herk\u00f6mmliche Pasta mit Zucchini-Geschmack denkt, der irrt sich. Denn die Zoodles werden aus Zucchini hergestellt, die ganz fein, in d\u00fcnne nudel\u00e4hnliche Streifen, mithilfe eines Spiralschneiders verarbeitet werden. Sie sehen aus wie Pasta, schmecken unheimlich lecker, sind vitaminreich und wandern mit gerade mal 35 Kalorien pro 100 Gramm nicht so schnell auf die H\u00fcften wie normale Nudeln (etwa 350 Kalorien pro 100 Gramm).<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

So werden die Zoodles zubereitet<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Zoodles herzustellen ist wirklich nicht schwer. Alles, was Du ben\u00f6tigst ist lediglich einen Spiralschneider. Mit diesem lassen sich aus normalen Zucchini im Handumdrehen Zoodles herstellen.<\/p>\n\n\n\n

Auch mit einem herk\u00f6mmlichen Sparsch\u00e4ler lassen sich Zucchini in Pasta verwandeln. Viertel hierzu die Zucchini zun\u00e4chst l\u00e4ngs und schneide die Viertel anschlie\u00dfend mit dem Sch\u00e4ler in breite Streifen. So erinnern die Zoodles eher an breite Bandnudeln als an Spaghetti.<\/p>\n\n\n\n

Wie w\u00e4re es mit: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

One Pot Zucchini Pasta mit Feta<\/h2>\n\n\n\n

Keine Zeit zu kochen? Hier kommt ein echtes Turbo-Rezept. Eine One Pot Pasta zeichnet sich dadurch aus, dass Du nur einen Topf oder ein Gef\u00e4\u00df ben\u00f6tigst und alle Zutaten darin zubereitest. Wie diese leckere One Pot Zucchini Pasta mit Feta. <\/p>\n\n\n\n

Zutaten One Pot Zoodles mit Feta<\/h2>\n\n\n\n


2 Zucchini
30 Cocktailtomaten
1 Feta
2 EL Oliven\u00f6l
2 TL GAUMENKITZEL<\/a>
Salz zum Abschmecken<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Zubereitung:<\/h2>\n\n\n\n

Die Zucchini waschen und mit einem Spiralschneider zu Spaghetti schneiden.<\/p>\n\n\n\n

Die Cocktailtomaten halbieren und zusammen mit den restlichen Zutaten in eine Auflaufform geben. Etwa 15-20 Minuten bei 200 Grad im Ofen backen.<\/p>\n\n\n\n

Im Anschluss die Zucchini-Nudeln dazugeben, alles gut verr\u00fchren und fertig.<\/p>\n\n\n\n

Lasst es Euch schmecken!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Das Wort Zoodles klingt irgendwie niedlich und ist eine Mischung aus Zucchini und Nudeln. Wer jetzt an herk\u00f6mmliche Pasta mit Zucchini-Geschmack denkt, der irrt sich. Denn die Zoodles werden aus Zucchini hergestellt, die ganz fein, in d\u00fcnne nudel\u00e4hnliche Streifen, mithilfe eines Spiralschneiders verarbeitet werden. Sie sehen aus wie Pasta, schmecken unheimlich lecker, sind vitaminreich und wandern mit gerade mal 35 Kalorien pro 100 Gramm nicht so schnell auf die H\u00fcften wie normale Nudeln (etwa 350 Kalorien pro 100 Gramm).<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2683,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"yoast_head":"\nOne Pot Zoodles mit Feta - Tante Fine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hier kommt eines unserer liebsten Turbo-Pasta-Rezepte: One Pot Zoodles mit Feta. Die Zubereitung ist kinderleicht. Versprochen \u2661\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/one-pot-zoodles\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"One Pot Zoodles mit Feta - Tante Fine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hier kommt eines unserer liebsten Turbo-Pasta-Rezepte: One Pot Zoodles mit Feta. Die Zubereitung ist kinderleicht. Versprochen \u2661\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/one-pot-zoodles\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tante Fine\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-21T11:20:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-14T09:33:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2\u00a0Minuten\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/\",\"name\":\"Tante Fine\",\"description\":\"Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/one-pot-zoodles\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/2.png\",\"width\":1280,\"height\":500,\"caption\":\"One Pot Zoodles mit Feta\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/one-pot-zoodles\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/one-pot-zoodles\/\",\"name\":\"One Pot Zoodles mit Feta - Tante Fine\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/one-pot-zoodles\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-09-21T11:20:11+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-14T09:33:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#\/schema\/person\/f72d48b39d40853e57a2b3583ccce332\"},\"description\":\"Hier kommt eines unserer liebsten Turbo-Pasta-Rezepte: One Pot Zoodles mit Feta. Die Zubereitung ist kinderleicht. Versprochen \\u2661\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/one-pot-zoodles\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/one-pot-zoodles\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/one-pot-zoodles\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/\",\"name\":\"Startseite\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/one-pot-zoodles\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/one-pot-zoodles\/\",\"name\":\"One Pot Zoodles mit Feta\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#\/schema\/person\/f72d48b39d40853e57a2b3583ccce332\",\"name\":\"Pilar von Tante Fine\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5b3c1ee3dc3e4891638dd62ff6626df?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pilar von Tante Fine\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2679"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2679"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2679\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3080,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2679\/revisions\/3080"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2683"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2679"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2679"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}