{"id":1114,"date":"2020-10-25T09:31:55","date_gmt":"2020-10-25T07:31:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?p=1114"},"modified":"2022-02-23T11:29:14","modified_gmt":"2022-02-23T10:29:14","slug":"ingwer-kurkuma-shot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/ingwer-kurkuma-shot\/","title":{"rendered":"Ingwer-Kurkuma-Shot"},"content":{"rendered":"\n<p>Mit diesem Ingwer-Kurkuma-Shot startet ihr mit voller Energie in den Tag. Denn hier kommt die geballte Ladung Vitamin C f\u00fcr kalte Herbsttage.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Ingwer geh\u00f6rt zu den ges\u00fcndesten Pflanzen \u00fcberhaupt. Die Knolle verf\u00fcgt \u00fcber zahlreiche Heilwirkungen und ist nicht nur im Winter ein wirksames Mittel gegen Halsschmerzen und Erk\u00e4ltungen, sondern st\u00e4rkt ganzj\u00e4hrig das Immunsystem.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcber Kurkuma haben wir bereits oft berichtet. Kurkuma ist ein wahrer Immunbooster und wirkt stark entz\u00fcndungshemmend. Wer die Heilwirkung von Kurkuma nachlesen m\u00f6chte, klickt <a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/ernaehrung\/kurkuma-ein-gewuerz-mit-superkraeften\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hier<\/a> und gelangt zu unserem Blogbeitrag \u00fcber Kurkuma. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Kombi ist f\u00fcr uns also unschlagbar. Und das Beste: Wir zeigen Dir, wie du den Shot auch ohne Entsafter machen kannst.<\/p>\n\n\n\n<h2>Das brauchst Du f\u00fcr den Ingwer-Kurkuma Shot<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>20 g Bio-Ingwer<\/li><li>20 g Bio-Kurkuma (Alternativ: 1TL <a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/getraenke\/kakao-und-latte\/goldene-milch.html\">GOLDENE MILCH Fertigmischung<\/a>)<\/li><li>Saft von 3 Bio-Zitronen<\/li><li>Saft von 2 Bio-Orangen<\/li><li>eine gute Prise schwarzer Pfeffer<\/li><li>ein Schuss Lein\u00f6l<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/getraenke\/kakao-und-latte\/goldene-milch.html\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Tante-Fine-Blog-32.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3249\" srcset=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Tante-Fine-Blog-32.png 1024w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Tante-Fine-Blog-32-300x117.png 300w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Tante-Fine-Blog-32-768x300.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3>So bereitest Du den Ingwer-Kurkuma Shot zu:<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>Ingwer und Kurkuma fein reiben. Zitronen und Orangen auspressen. Alles zusammen mit dem Pfeffer in eine Glasflasche f\u00fcllen.<\/li><li>Wer keine St\u00fcckchen in seinem Shot m\u00f6chte, kann das Ganze etwa 5-6 Stunden ziehen lassen und dann durch einen Sieb geben. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Lass es Dir schmecken. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit diesem Ingwer-Kurkuma-Shot startet ihr mit voller Energie in den Tag. Denn hier kommt die geballte Ladung Vitamin C f\u00fcr kalte Herbsttage.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1115,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.9.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ingwer-Kurkuma-Shot - Tante Fine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mit diesem Ingwer-Kurkuma-Shot startet ihr mit voller Energie in den Tag. 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