{"id":1053,"date":"2020-09-23T06:00:00","date_gmt":"2020-09-23T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/?p=1053"},"modified":"2022-03-09T09:34:16","modified_gmt":"2022-03-09T08:34:16","slug":"herbst-granola-mit-kokosjoghurt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/herbst-granola-mit-kokosjoghurt\/","title":{"rendered":"Herbst-Granola mit Kokosjoghurt"},"content":{"rendered":"\n<p>Isst Du morgens auch gerne M\u00fcsli? Dann haben wir heute ein super einfaches Rezept f\u00fcr Dich. In Knusperm\u00fcsli ist oft viel Zucker enthalten, was nicht gerade gesund ist. Deshalb zeigen wir Dir, wie Du Dein Granola selber machen kannst. Es ist einfach in der Herstellung, super lecker, individuell nach Deinem Geschmack, super abwechslungsreich, g\u00fcnstiger als gekauftes und zuckerreduziert. H\u00f6rt sich gut an oder?<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Das Basisrezept besteht grunds\u00e4tzlich aus Kokos\u00f6l, Haferflocken, Honig, N\u00fcssen, Kernen und Trockenobst. Du kannst Dein M\u00fcsli aber individuell zusammenstellen und unterschiedliche Variationen ausprobieren, je nach Lust und Laune.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Zutaten f\u00fcr ein Glas selbstgemachtes Granola<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li>150 gr Haferflocken<\/li><li>40 gr Dinkelflocken<\/li><li>40 gr Roggenflocken<\/li><li>30 gr Mandeln, gehackt<\/li><li>20 gr Waln\u00fcsse<\/li><li>1 Banane<\/li><li>5 EL Apfelsaft<\/li><li>1\/2 TL <a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/gewuerze\/suesse-gewuerze\/zimt-zucker.html\">Zimt-Zucker-Mischung<\/a> ZIMTSCHMUSER<\/li><li>2 EL Honig<\/li><li>1 EL Kokos\u00f6l<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/gewuerze\/suesse-gewuerze\/zimt-zucker.html\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Tante-Fine-Blog-8.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3056\" srcset=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Tante-Fine-Blog-8.png 1024w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Tante-Fine-Blog-8-300x117.png 300w, https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Tante-Fine-Blog-8-768x300.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3>So bereitest Du das Granola zu:<\/h3>\n\n\n\n<ol><li>Den Backofen auf 160\u00b0C vorheizen.<\/li><li>Hafer-, Dinkel-, Roggenflocken, Mandeln und Waln\u00fcsse in einer Schussel vermengen.<\/li><li>Die Banane mit einer Gabel zerdr\u00fccken, den  Apfelsaft, Honig, Kokos\u00f6l, Bourbon Vanille und Zimtschmuser einr\u00fchren. <\/li><li>Anschlie\u00dfend unter die Flocken heben und gut vermischen. Die gehackten N\u00fcsse untermischen.<\/li><li>Das Granola auf einem Backblech verteilen. <\/li><li>Bei 160\u00b0C etwa 35 Minuten knusprig backen. Nach dem Backen das Granola im ausgeschalteten Backofen weitere 5-10 Minuten trocknen lassen.<\/li><li>Das abgek\u00fchlte Granola in ein Einweckglas f\u00fcllen.&nbsp;<\/li><li>Kokosjoghurt in eine Sch\u00fcssel geben, mit einem Fruchtmus deiner Wahl mischen, das Granola einstreuen und genie\u00dfen<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Lasst es Euch schmecken.<\/p>\n\n\n\n<p>Kleiner Tipp: Du kannst das Granola auch mit unserem <a href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/gewuerze\/suesse-gewuerze\/dattelsuesse.html\">Dattelpulver<\/a> <strong>VERDATTELT<\/strong> verfeinern.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Isst Du morgens auch gerne M\u00fcsli? Dann haben wir heute ein super einfaches Rezept f\u00fcr Dich. In Knusperm\u00fcsli ist oft viel Zucker enthalten, was nicht gerade gesund ist. 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Die Zutaten kannst Du nat\u00fcrlich auch nach belieben variieren.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tantefine.de\/blog\/rezepte\/herbst-granola-mit-kokosjoghurt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Herbst-Granola mit Kokosjoghurt - Tante Fine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Granola kannst Du ganz einfach selber machen. Es ist viel ges\u00fcnder, als gekauftes M\u00fcsli, da Du selbst bestimmen kannst, wieviel Zucker Du verwendest. 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