Gerade beim Detoxen ist es wichtig, viel zu trinken! Dabei ist es egal, ob es Tee oder Wasser ist. Auf zuckerhaltige Getränke solltest Du in diesem Zeitraum allerdings verzichten. Smoothies sind ebenfalls gut geeignet, sie enthalten viel Wasser und versorgen Dich zusätzlich mit gesunden Nährstoffen aus dem Obst/Gemüse. Wir zeigen Dir heute einen leckeren Detox-Smoothie, der im Handumdrehen gemixt ist.
Zum Frühstück – oder auch mal zwischendurch – ein Toast mit Avocado kennst Du bestimmt schon. Wir lieben das tatsächlich sehr. Zum Glück gibt es mittlerweile ja auch nachhaltige Quellen für Avocados. Aber hast…
Nachdem Dein Picknick-Korb schon gepackt ist und Du weißt wohin der Ausflug gehen soll – und wen Du noch dabeihast – solltest Du dich an die Essensvorbereitungen machen.…
Sobald die Sonne für uns lacht, zieht es uns nach draußen. Da gibt es doch kaum etwas Schöneres, als den Picknickkorb mit allerlei Leckereien zu füllen und sich ein schönes Plätzchen mit seinen Liebsten…
Zugegeben: Blätterteig selbst zu machen ist schon eine etwas aufwändige Geschichte. Und mit der vielen Butter natürlich auch nicht vegan. Deswegen zeigen wir Dir hier eine super Alternative. Da wir am Ende daraus gefüllte…
Du bist ein kleiner Schokoholiker wie wir? Dann wirst Du unsere Schokomuffins lieben. Und mal ehrlich: Muffins gehen eigentlich immer. Egal ob zum Frühstück, Brunch oder als Nachmittagssnack. Sie sind super saftig und schnell…
Sommer, Sonne und ein kühles Getränk. Klingt das nicht toll? Ein perfekter Cocktail – egal, ob es ein alkoholischer Drink ist, oder eine fruchtige Limo – braucht natürlich auch perfekte Eiswürfel. Klingt vielleicht banal,…
Spargelzeit ist Sauce Hollandaise-Zeit. Natürlich kann man Spargel auch ohne Hollandaise essen und die Soße verfeinert auch andere Gerichte, aber die Kombination aus Spargel und Sauce Hollandaise ist einfach unschlagbar. Deshalb zeigen wir Dir,…
Spargel, ob grün oder weiß, ist einfach unglaublich lecker und schnell zubereitet. Er ist sehr kalorienarm und besteht zu 95% aus Wasser, dennoch enthält er sehr viele Ballaststoffe, die lange satt machen. Grüner Spargel…
Zu einem gelungenem Grillabend gehören auch passende Beilagen. Grillsalate bringen Farbe auf den Teller und sind schnell zubereitet. Viele Salate lassen sich gut am Vormittag vorbereiten. Die Zubereitung der Salate sollte kein Zeitfresser sein,…
