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Lebens-Rhythmus – Vertrau‘ deiner Körperweisheit

Donnerstag, 22. November 2018 14:07:39 Europe/Berlin

Wir freuen uns sehr, dass uns unsere Gastautorin DR. ROSINA SONNENSCHMIDT zeigt, wie unser Lebens-Rhythmus funktioniert. Und wie wir auf unseren Körper hören sollten. Mit ein bisschen Wissen und mehr Achtsamkeit können wir uns so viel besser fühlen. Wir haben es ausprobiert.

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Posted in Finespezial By Britta Balling

Der Apfel – ein echter Tausendsassa unter den Früchten

Donnerstag, 15. November 2018 13:17:57 Europe/Berlin

Den Apfel kennt jeder. Klar. Aber was der alles kann – das ist wirklich unglaublich. Er ist ein echter Alleskönner. Ein Tausendsassa eben. Eigentlich sollte man immer einen Apfel dabei haben. Wir sind ganz beeindruckt und legen allen ans Herz doch zukünftig noch regelmäßiger in diese herrliche Frucht zu beißen. Mit Schale natürlich.

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Posted in Finegesund By Britta Balling

Glück in der Tasse - alles rund um das Brühen von Tee

Donnerstag, 18. Oktober 2018 14:00:08 Europe/Berlin

Unterschiedliche Teearten brauchen verschiedene Brühzeiten. Das klingt komplizierter, als es ist. Für das vollkommene Tee-Glück muss man nur ein paar Kleinigkeiten wissen. Wir haben hier die wichtigsten Infos zusammen gesammelt. Denn die nächsten kühlen Tage kommen ganz bestimmt. Herrlich, wenn man dann seinen Tee genießen kann.

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Posted in Finegesund By Britta Balling

Passion Laufen - mehr als nur ein Hobby

Mittwoch, 19. September 2018 13:36:30 Europe/Berlin

Joggen macht gesund und glücklich. Du kannst Dich damit fit halten, Deine Kondition verbessern, besser schlafen, Stress abbauen – und noch Vieles mehr. Gesund ist es trotzdem nur, wenn Du Dich nicht überforderst. Hier haben wir ein paar gute Tipps von unserem Lauftrainer Jan Diekow aus Würzburg.

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Posted in Finegesund By Britta Balling

Richtig Heilfasten – den Körper reinigen durch Verzicht

Montag, 17. September 2018 13:40:38 Europe/Berlin

Heilfasten ist ein spannendes Thema – und es gibt viele Methoden das zu tun. Welche genau zu Dir passt, hängt von Deiner Motivation ab. Was ist Dein Ziel? Den Fokus auf Dich selbst lenken? Innere Reinigung? Fit bleiben? So oder so. Der Körper soll vom Ballast befreit werden. Wie das gehen kann, erfährst Du hier.

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Posted in Finegesund By Britta Balling

Verbena – die südamerikanische Schwester vom Eisenkraut

Mittwoch, 29. August 2018 11:45:28 Europe/Berlin

Die Verbena hat viele Namen – und noch viel mehr gute Eigenschaften. Ihre vorrangige Wirkung klingt zunächst gar widersprüchlich. Dabei ist es eine hervorragende Kombination. Was die Verbena alles kann und welche Möglichkeiten der Anwendung es gibt, haben wir hier zusammengestellt.

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Posted in Finegesund By Britta Balling

Rosenzauber - Mythen und Facetten einer Königin

Donnerstag, 9. August 2018 09:18:12 Europe/Berlin

Um die Königin der Blumen ranken sich zahlreiche Geschichten. Einige davon haben wir gesammelt. Von der Historie bis zur Bedeutung der einzelnen Farben gibt es hier Interessantes über die Rose zu lesen

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Posted in Finewelten By Britta Balling

Salbei - ein Kraut, was so viel Gutes kann

Mittwoch, 1. August 2018 13:06:28 Europe/Berlin

Salbei ist ein tolles mediterranes Gewürzkraut. Kennt ja jeder. Aber wusstest Du schon, dass es auch ein Heilkraut mit unglaublicher Wirkung ist? Sogar als Haarfärbemittel kann es eingesetzt werden. Was dieses Kraut sonst noch alles kann, liest Du hier

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Posted in Finegesund By Britta Balling

Brombeeren - unsere Superfrucht des Monats

Dienstag, 31. Juli 2018 12:48:56 Europe/Berlin

Brombeeren kannst Du im Moment überall pflücken. Es lohnt sich wirklich sich durch die dornigen Sträucher zu kämpfen. Denn diese Beeren sind nicht nur sehr lecker und vielseitig - sondern auch extrem gesund. Hier erfährst du Allerhand über dieses kleine Superfood.

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Posted in Finegesund By Britta Balling

Die Ringelblune - wir lieben sie!

Donnerstag, 19. Juli 2018 14:56:06 Europe/Berlin

Die Ringelblume, auch Calendula officinalis genannt, ist wirklich eine unserer Lieblingsblumen. Sie ist so hübsch. Und was die alles kann. Faszinierend.Hier erfährst Du allerhand über ihre Wirkung und in welchen Produkten sie vorkommt. Bleib gesund.

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Posted in Finegesund By Britta Balling

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